Nutzungsbedingungen für die App Quitli
1. Geltungsbereich und Anbieter
Diese Nutzungsbedingungen gelten für die Nutzung der mobilen App „Quitli" (nachfolgend „Quitli" oder „die App") in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Quitli wird bereitgestellt von der Quitli GmbH, Musterstraße 1, 12345 Berlin, Deutschland (nachfolgend „Anbieter", „wir" oder „uns"). Durch das Herunterladen bzw. Nutzen der App schließen Sie einen Nutzungsvertrag mit dem Anbieter und erkennen die vorliegenden Bedingungen als verbindlich an.2. Nutzungsvoraussetzungen und Registrierung
Mindestalter: Die App darf von Personen ab 16 Jahren genutzt werden. Nutzer unter 16 Jahren benötigen die ausdrückliche Einwilligung eines Erziehungsberechtigten zur Nutzung der App und Verarbeitung ihrer Daten (gemäß Art. 8 DSGVO). Bei der Registrierung bestätigen Sie, dass Sie diese Altersvoraussetzung erfüllen bzw. die erforderliche Einwilligung vorliegt.
Die Registrierung ist erforderlich, um Quitli in vollem Umfang zu nutzen, und kann über Apple-ID, Google-Konto oder E-Mail-Adresse erfolgen. Sie sind verpflichtet, bei der Registrierung wahrheitsgemäße und vollständige Angaben zu machen und Ihre Zugangsdaten geheim zu halten. Pro Person ist nur ein Benutzerkonto zulässig. Der Gebrauch der App ist ausschließlich für private, nicht-kommerzielle Zwecke gestattet. Die Nutzung der App zu kommerziellen Zwecken oder im Namen Dritter ist untersagt.
Mit der Registrierung (bzw. dem erstmaligen Login via Apple/Google) und der Zustimmung zu diesen Nutzungsbedingungen kommt der Nutzungsvertrag zwischen Ihnen und uns zustande. Sie müssen die jeweils aktuelle Version dieser Bedingungen einhalten und Änderungen regelmäßig zur Kenntnis nehmen (siehe Abschnitt Änderungen der Bedingungen). Verstoßen Sie wesentlich gegen diese Bedingungen, sind wir berechtigt, Ihr Nutzungsrecht zu beenden (siehe Kündigung und Account-Löschung).3. Beschreibung der App und Funktionen
Quitli ist eine Selbsthilfe-App zur Reduzierung oder Beendigung des Pornografiekonsums. Sie unterstützt Sie mit verschiedenen Funktionen dabei, Ihr Verhalten zu verfolgen und zu ändern. Die wichtigsten App-Funktionen sind:
3.1 Benutzerkonto und Onboarding
Sie können ein persönliches Konto anlegen (auch pseudonym oder anonym), um Ihre Fortschritte zu speichern und mit der Community zu interagieren. Anmeldung ist über Drittanbieter (Apple-ID, Google-Konto) oder E-Mail möglich.
Onboarding-Prozess: Bei der Erstnutzung durchlaufen Sie einen Onboarding-Prozess, bei dem Sie Fragen zu Ihrer Motivation, Ihren Zielen und persönlichen Gründen für das Aufhören beantworten können. Diese Angaben dienen dazu, die App-Erfahrung auf Ihre Bedürfnisse anzupassen. Alle Angaben sind freiwillig und können jederzeit in den Einstellungen geändert werden.
Persönliche Gründe: Sie können Ihre individuellen Gründe dokumentieren, warum Sie mit dem Pornografiekonsum aufhören möchten (z.B. "für meine Beziehung", "für meine mentale Gesundheit", "für mehr Energie"). Diese Gründe werden nur für Sie gespeichert und dienen als persönliche Motivationserinnerung.
3.2 Day-Streak-Zähler
Die App zählt die aufeinanderfolgenden Tage, an denen Sie keine Pornografie konsumiert haben. Dieser Streak-Zähler motiviert Sie durch das Sichtbarmachen Ihrer Fortschrittsserie.
3.3 Rückfallprotokoll
Falls ein Rückfall passiert (erneuter Konsum von Pornografie), können Sie diesen in der App dokumentieren. Die App führt ein persönliches Protokoll Ihrer Rückfälle, damit Sie Muster erkennen und daraus lernen können.
3.4 Persönliches Tagebuch
Sie haben die Möglichkeit, ein privates Tagebuch innerhalb der App zu führen. Darin können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen notieren. Diese Einträge sind nur für Sie sichtbar und helfen Ihnen, Ihren Prozess der Veränderung zu reflektieren.
3.5 Panik-Button mit Kamera-Funktion
Panik-Button: Wenn Sie einen akuten Drang verspüren, Pornografie zu konsumieren, können Sie den Panik-Button in der App drücken. Dieser aktiviert Sofortmaßnahmen, um Sie in diesem kritischen Moment zu unterstützen.
Kamera-Funktion (Selbstbetrachtung): Der Panik-Button kann optional Ihre Frontkamera aktivieren, sodass Sie sich selbst sehen. Diese Funktion basiert auf dem psychologischen Prinzip der Selbstwahrnehmung: Indem Sie sich selbst im Moment der Versuchung betrachten, werden Sie sich Ihrer Handlung bewusster und können reflektierter entscheiden. Die Nutzung dieser Kamera-Funktion ist vollkommen freiwillig und kann in den Einstellungen deaktiviert werden.
WICHTIG: Die Kamera-Funktion erstellt KEINE Aufnahmen oder Speicherungen. Es handelt sich ausschließlich um eine Live-Ansicht zur Selbstreflexion. Es werden keine Bilder oder Videos gespeichert, übertragen oder anderweitig verarbeitet. Die Kamera wird lediglich für die Dauer der Panik-Button-Nutzung aktiviert und dann sofort wieder deaktiviert.
Berechtigungen: Für die Nutzung der Kamera-Funktion benötigt die App Zugriff auf Ihre Gerätekamera. Sie können diese Berechtigung jederzeit in den Geräteeinstellungen widerrufen. Die Kamera-Funktion ist eine optionale Zusatzfunktion – der Panik-Button funktioniert auch ohne Kamera-Zugriff mit anderen Unterstützungsmaßnahmen (Atemübungen, Ablenkungsvorschläge, Motivationserinnerungen).
3.6 AI-Chat (Künstliche Intelligenz-Assistent)
Quitli bietet einen AI-gestützten Chat-Assistenten, der Ihnen bei Fragen, Problemen oder in schwierigen Momenten zur Seite steht.
Funktionsweise des AI-Chats:Fragen beantworten: Sie können dem AI-Chat Fragen zu Ihrer Situation stellen (z.B. "Wie gehe ich mit Stress um?", "Was mache ich bei einem Rückfall?")
Datenanalyse: Der AI-Chat kann Ihre in der App gespeicherten Daten analysieren (z.B. Streak-Verlauf, Rückfall-Muster, Tagebucheinträge) und Ihnen personalisierte Einblicke geben (z.B. "Ich sehe, dass deine Rückfälle häufig abends passieren – lass uns eine Abend-Routine entwickeln")
Motivation und Unterstützung: Der AI-Chat bietet motivierende Nachrichten, Bewältigungsstrategien und Erinnerungen an Ihre persönlichen Gründe fürs Aufhören
Anonymität: Der AI-Chat erfolgt anonym und vertraulich. Ihre Gespräche mit dem AI-Chat werden verschlüsselt gespeichertTechnischer Dienstleister: Der AI-Chat wird bereitgestellt durch OpenAI (ChatGPT API). Ihre Chat-Anfragen werden zur Verarbeitung an OpenAI übermittelt. OpenAI verarbeitet diese Daten gemäß ihrer Datenschutzbestimmungen und unseres Auftragsverarbeitungsvertrags. Weitere Details finden Sie in Abschnitt 12 (Datenschutz) und unserer Datenschutzerklärung.
WICHTIGER HINWEIS: Der AI-Chat ist KEIN Ersatz für professionelle psychologische oder therapeutische Beratung. Der AI-Chat bietet allgemeine Informationen und Unterstützung, kann aber keine individuelle Therapie oder medizinische Beratung ersetzen. Bei ernsthaften psychischen Problemen oder Krisen suchen Sie bitte professionelle Hilfe (siehe Abschnitt 3.8 Krisenhinweis).
Haftungsausschluss für AI-Inhalte: Die vom AI-Chat generierten Antworten werden automatisch erstellt und können Fehler, Ungenauigkeiten oder unangemessene Inhalte enthalten. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Eignung der AI-generierten Inhalte. Folgen Sie niemals AI-Ratschlägen, die Ihrem Wohlbefinden widersprechen oder medizinische Bedenken auslösen. Der AI-Chat dient ausschließlich als unterstützendes Werkzeug und ersetzt nicht Ihr eigenes Urteilsvermögen oder professionelle Beratung.
Moderation: Wir behalten uns vor, AI-Chat-Inhalte zu überprüfen und unangemessene oder problematische Gespräche zu moderieren. Bei Missbrauch (z.B. Versuche, den AI-Chat für pornografische Inhalte zu nutzen) können wir die Funktion für Ihren Account einschränken oder sperren.
3.7 Push-Benachrichtigungen
Quitli kann Ihnen Push-Benachrichtigungen senden, um Sie zu unterstützen und zu motivieren:
Arten von Push-Benachrichtigungen:Tägliche Erinnerungen und Motivation: z.B. "Du hast heute Tag 10 erreicht – weiter so!"
Streak-Meilensteine: Benachrichtigungen bei wichtigen Meilensteinen (z.B. 7 Tage, 30 Tage, 90 Tage pornofrei)
Challenge-Hinweise: Erinnerungen an aktive Challenges oder neue verfügbare Challenges
Community-Updates: Hinweise auf neue Beiträge oder Reaktionen in der Community (falls aktiviert)
Kritische Zeiten: Erinnerungen zu Tageszeiten, die Sie als kritisch identifiziert haben (z.B. abends)
Personalisierte Tipps: Basierend auf Ihren Daten kann die App Ihnen situationsbezogene Tipps sendenZustimmung und Widerruf: Die Verwendung von Push-Benachrichtigungen erfolgt nur, wenn Sie dem ausdrücklich zustimmen. Sie können Push-Benachrichtigungen jederzeit in den App-Einstellungen oder den Geräteeinstellungen ein- oder ausschalten. Sie können auch individuell festlegen, welche Arten von Benachrichtigungen Sie erhalten möchten.
Datenschutz: Für den Versand von Push-Benachrichtigungen nutzen wir die Push-Dienste von Apple (APNs) bzw. Google (FCM). Weitere Details finden Sie in Abschnitt 12 (Datenschutz).
3.8 Community (anonymes Forum)
Quitli bietet eine anonyme Community-Plattform, auf der Nutzer:innen Beiträge posten und kommentieren können. Sie können sich mit anderen austauschen, Erfolgserlebnisse teilen, Fragen stellen oder Unterstützung bieten – ohne Angabe Ihres Klarnamens. Beachten Sie, dass alle Community-Beiträge den Verhaltensregeln unterliegen (siehe Abschnitt 5 Community-Nutzung und Moderation).
3.9 Challenges und Gamification
Die App enthält ein Challenge-System und spielerische Elemente, um Ihre Motivation zu steigern. Sie können z.B. an Herausforderungen teilnehmen (etwa eine bestimmte Anzahl an Tage ohne Konsum erreichen) und dafür Badges, Punkte oder andere Belohnungen innerhalb der App erhalten.
3.10 Wichtiger Hinweis zu allen Funktionen
Die genannten Funktionen dienen Ihrer Unterstützung und Motivation. Quitli gibt keine Erfolgsgarantie, dass Sie durch Nutzung der App automatisch Ihren Pornografiekonsum beenden können. Der Erfolg hängt maßgeblich von Ihrer eigenen Mitwirkung ab. Die App stellt Werkzeuge bereit, die Ihnen helfen können, ersetzt aber keine professionelle Beratung (siehe Abschnitt 8 Haftungsausschluss und medizinische Hinweise).3.11 WICHTIGER KRISENHINWEIS ⚠️
Quitli ist eine Selbsthilfe-App und KEIN Ersatz für professionelle Hilfe in akuten Krisen.
Falls Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden, Suizidgedanken haben oder unmittelbare Hilfe benötigen, wenden Sie sich SOFORT an:
Deutschland:Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7, anonym)
Kinder- und Jugendtelefon: 116 111 (kostenlos, anonym)
Notarzt/Rettungsdienst: 112
Nächste psychiatrische Klinik oder NotaufnahmeÖsterreich:Telefonseelsorge: 142 (kostenlos, 24/7)
Rat auf Draht (für Jugendliche): 147
Notruf: 144Schweiz:Die Dargebotene Hand: 143 (kostenlos, 24/7)
Pro Juventute (für Jugendliche): 147
Notruf: 144Weitere Hilfsangebote:Suchtberatung (DE): www.bzga.de oder www.sucht-und-drogen-hotline.de (01805 313031)
Psychotherapeuten-Suche (DE): www.bptk.de
Sexualberatung: www.profamilia.de
Suchtberatung (AT): www.sdw.wien | www.suchtpraevention.org
Suchtberatung (CH): www.suchtschweiz.ch | www.safezone.chBitte zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Angebote sind vertraulich und viele sind anonym nutzbar.4. Day-Streak und Rückfall-Tracking
Die Funktionen Streak-Zähler und Rückfalltracking sind zentrale Bestandteile von Quitli. Hierzu beachten Sie bitte folgende Punkte:
Streak-Zähler: Dieser zeigt an, wie viele Tage in Folge Sie keinen pornografischen Inhalt konsumiert haben. Der Zähler basiert auf Ihren Eingaben – er erhöht sich täglich automatisch, sofern Sie keinen Rückfall eintragen. Ein Rückfall führt dazu, dass der Zähler auf Null zurückgesetzt wird. Dieses Element soll als motivierender Anreiz dienen und nicht als Werturteil. Ein niedriger oder unterbrochener Streak ist kein Versagen, sondern Teil des Lernprozesses.
Rückfallprotokoll: Wenn Sie Pornografie konsumiert haben, können (und sollten) Sie dies im Rückfallprotokoll vermerken. Sie können optional zusätzliche Informationen hinzufügen, z.B. Datum, Uhrzeit oder Auslöser/Umstände des Rückfalls. Diese Einträge helfen Ihnen, Muster und Auslöser zu erkennen und Strategien für die Zukunft zu entwickeln. Das Protokoll ist privat und nur für Sie sichtbar. Seien Sie ehrlich zu sich selbst – das Protokoll soll Ihnen ohne Wertung als Spiegel dienen.
Datenauswertung: Quitli kann auf Grundlage Ihrer Streak- und Rückfalldaten einfache Statistiken anzeigen (z.B. längste Streak, Anzahl Rückfälle pro Monat, häufigste Auslöser). Der AI-Chat kann diese Daten analysieren und Ihnen personalisierte Einblicke geben. Diese Auswertungen dienen rein informativen Zwecken für Sie persönlich. Wir betonen, dass es keine Gewähr für die Richtigkeit oder Vollständigkeit der von der App erfassten Daten gibt – sie beruhen ausschließlich auf Ihren Eingaben.
Keine Weitergabe: Ihre Streak- und Rückfalldaten werden von uns vertraulich behandelt. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung werden diese persönlichen Fortschrittsdaten nicht an andere Nutzer:innen weitergegeben oder öffentlich dargestellt. (Sie können natürlich freiwillig in der Community über Ihre Erfolge oder Rückschläge berichten, aber das bleibt Ihnen überlassen.)
Kein Zwang: Die Nutzung des Streak- und Rückfalltrackings ist freiwillig. Sie können Quitli auch nutzen, ohne jeden Rückfall einzutragen. Allerdings funktionieren einige Motivationsfeatures (wie der Streak-Zähler und AI-Chat-Analysen) nur korrekt, wenn Sie ehrlich dokumentieren. Entscheiden Sie selbst, welche Methode Ihnen am meisten hilft – konsequentes Tracking oder ein freierer Ansatz.5. Community-Nutzung und Moderation
Die App beinhaltet eine anonyme Community, in der Sie mit anderen Nutzer:innen interagieren können. Obwohl die Community anonym ist (Sie müssen keinen Klarnamen angeben), gelten klare Regeln für Verhalten und Inhalte, um ein respektvolles und sicheres Miteinander zu gewährleisten:
5.1 Verhaltensregeln und verbotene Inhalte
In der Community ist es strikt untersagt, bestimmte Arten von Inhalten zu veröffentlichen oder sich auf bestimmte Weise zu verhalten. Insbesondere dürfen Sie keine Inhalte posten, die:Illegal oder rechtswidrig sind (z.B. Aufrufe zu Straftaten, Verbreitung illegaler Pornografie, Kinderpornografie, Gewaltdarstellungen)
Beleidigend, verleumderisch oder obszön sind. Dazu zählen ausdrücklich pornografische Inhalte jeglicher Art, da diese dem Zweck der App widersprechen. Posten Sie keine pornografischen Bilder, Videos oder Links.
Diskriminierung, Hass oder Gewalt enthalten oder fördern. Rassistische, sexistische, homophobe, transphobe oder anderweitig diskriminierende Äußerungen sind verboten. Ebenso untersagt sind Inhalte, die Gewalt verherrlichen, extremistische Positionen unterstützen oder zu Terrorismus aufrufen.
Belästigend oder hasserfüllt sind. Respektieren Sie andere Community-Mitglieder. Keine Hassrede, keine persönliche Angriffe oder Mobbing. Jeder hat das Recht auf eine eigene Meinung, aber greifen Sie niemanden persönlich an.
Persönliche Daten Dritter enthalten. Posten Sie keine privaten Informationen (Namen, Fotos, Kontaktinformationen etc.) über andere Personen ohne deren ausdrückliche Zustimmung. Dies dient dem Datenschutz und der Wahrung der Anonymität.
Werbung oder Spam darstellen. Die Community ist kein Ort für Werbung, kommerzielle Angebote oder Spam-Nachrichten. Unaufgeforderte Promotion (für Produkte, Dienstleistungen, Websites etc.) ist zu unterlassen. Insbesondere ist es untersagt, für pornografische Angebote zu werben oder Links dorthin zu teilen.
Urheberrechte oder andere Rechte verletzen. Stellen Sie nur Inhalte ein, an denen Sie die Rechte besitzen oder die lizenzfrei sind. Kopieren Sie keine Texte, Bilder oder Videos fremder Urheber ohne Erlaubnis. Auch das Anbieten von urheberrechtlich geschütztem Material (z.B. Filmausschnitte, geschützte Bilder) ist untersagt.
Sonst wie unangemessen sind. Dies umfasst z.B. Kettenbriefe, bewusste Falschmeldungen („Fake News"), Inhalte, die andere unnötig schockieren oder Ekel auslösen, sowie alles, was nicht zum Themenfokus der App (Selbsthilfe bei Pornografiekonsum) passt.Bitte halten Sie sich im eigenen Interesse und im Interesse der Community an diese Regeln. Respekt und Empathie sind oberstes Gebot. Denken Sie daran, dass viele Nutzer:innen mit persönlichen Herausforderungen in Bezug